⧉美腸レッスン 
美腸プランナー®講座
✎ 自分の腸タイプにあったセルフケアを
[入門講座受講済の方対象]
✼1日 5時間 ￥37,095円（税込・教材費込）
・自分に合った腸活を実践してみたい方
・腸のセルフケアを知りたい方
・免疫力upをしたい方
・家族や身近な人の健康を守りたい方
・体質改善をしたい方
内容
１. 自分の腸タイプをチェック
２. 今なぜ“腸”が注目されるのか
３. 腸の健康の男女差
４. 胃腸の解剖
５. 脳と腸の関係について
６. 美腸になるための５ステップ
７. 美腸ストレッチ・腸もみ
８. テスト・アンケート
