▽腸が整うと人生が変わる

“腸にいいことをしたら
ちょっとだけ気分も清々しく
ちゃんと自分のことも労われてるなって
朝起きて思いました”

講座を受講して，そんなことを思ったそうです

⧉美腸レッスン　

腸の入門講座

✎ 腸活を始めるために知っておきたいこと
✼1日 2時間￥3,000(税込)
・便の悩み，肌荒れ，体重増加等が気になる方
・腸活に興味がある方
・ストレスが多い方
・ご家族や周りの健康が気になる方
・不登校のお子さんを持つ親御さん

内容

１. 美腸？汚腸？チェック
２. 腸が注目されている理由
３. 消化管とは
４. おへその位置・形チェック
５. 小腸と大腸の役割
６. 理想の便とは？
７. 質疑応答

美腸プランナー®講座

✎ 自分の腸タイプにあったセルフケアを
[入門講座受講済の方対象]
✼1日 5時間￥37,095円（税込・教材費込）
・自分に合った腸活を実践してみたい方
・腸のセルフケアを知りたい方
・免疫力upをしたい方
・家族や身近な人の健康を守りたい方
・体質改善をしたい方

内容

１. 自分の腸タイプをチェック
２. 今なぜ“腸”が注目されるのか
３. 腸の健康の男女差
４. 胃腸の解剖
５. 脳と腸の関係について
６. 美腸になるための５ステップ
７. 美腸ストレッチ・腸もみ
８. テスト・アンケート

美腸アドバイザー®講座

✎ キャリアアップにつながる腸の専門知識を習得
[プランナー®資格取得済の方対象]
✼2日 12時間 + 別途入門講座チェック + 試験
✼￥240,000円（税込・教材費込）
・現在の仕事や活動に腸の知識やアドバイスをプラスしたい方
・介護、医療、学校などの教育現場や食育に活かしたい方
・将来の仕事に活かすために腸の専門知識をより深く学びたい方

内容

１．腸の不調が増えている原因
２．消化器と腸に関する組織
３．腸内細菌と腸内環境について
４．便秘と対策（日本における便秘の人口）
５．下痢と対処法
６．腸の疾患
７．酵素について
８．女性ホルモンについて
９．自律神経について
１０．免疫について
１１．腸に良い習慣
１２. 腸タイプ別アドバイスシート
１３．腸の入門講座を開催